Ajuste 5

Ajuste 5 es un recurso de la aptitud para ser utilizado por los entrenadores, profesores, atletas y compañeros unificada. A través de la participación en este uso fácil de, paso a paso del programa, todos son educados sobre cómo llevar un estilo de vida saludable a través de la actividad física, nutrición, e hidratación. Ajuste 5 se basa en los tres objetivos simples de hacer ejercicio 5 días por semana, comiendo 5 frutas y verduras por día en total, y beber 5 botellas de agua por día. El ajuste 5 plan puede mejorar la salud de un atleta, aptitud, y el rendimiento deportivo.

Ejecución Fit 5 es fácil:

  • No aumenta el tiempo de dedicación de los entrenadores
  • Todos los materiales / folletos proporcionados al entrenador
  • Entrenador debe usar tiempos de calentamiento / enfriamiento para implementar Fit 5 temas
  • El entrenador puede utilizar un atleta en el equipo para ayudar a presentar los temas

 

Cómo empezar:

  • El entrenador será llenar formulario de kit (a continuación)
  • Especial Juegos Olímpicos de la Florida enviará Fit 5 Kit y el seguimiento durante la duración del programa
  • Al final de la formación, entrenador o maestro enviarán en forma de lista atletafit5@sofl.org

 

Re-certificación del entrenador

Al término de Fit 5 y la recepción del formulario de lista atleta de Olimpiadas Especiales de la Florida, entrenador recibirá créditos para la recertificación 3 años por deporte donde Fit 5 fue desarrollada y completada.


Ajuste 5 Solicitud kit

  • Información de envío

    Vamos a enviar los libros y las tarjetas directamente al entrenador que se implementa Fit 5 para su formación deportiva.
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.